Weniger Stress setzt Energie frei

„Ich bin am Ende des Arbeitstags nicht mehr ausgelaugt und kann präsenter bei meinen Kindern sein.“

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Viele Kundinnen und Kunden berichten, dass sie nach dem Arbeitstag weniger zerfasert und weniger erschöpft sind. Das gibt ihnen mehr Präsenz für ihre Familie und ihre freie Zeit.

Unternehmen berichten nach unseren Programmen von deutlich mehr Energie bei den Mitarbeitenden, mit besserer Emotionsregulation, stärkerer Zusammenarbeit im Team und höherer Produktivität.

Wie wir Energie messen

Mehr Energie ist zunächst eine subjektive Erfahrung. Die zugrunde liegenden Faktoren erfassen wir über messbare Biomarker:

Erholung tagsüber

• Hochfahren am Morgen und Herunterfahren am Abend: Unser Partnerlabor analysiert Cortisol und Alpha-Amylase aus Speichelproben, die zu genau festgelegten Zeitpunkten über mehrere Arbeitstage gesammelt werden.
• Erholung des Nervensystems: Wir messen die Erholung per EKG über eine ganze Arbeitswoche, sowohl während der Arbeitszeit als auch die Fähigkeit, nach der Arbeit abzuschalten.

Schlafqualität

• Erholung im Schlaf: Wir erfassen den Erholungsanteil im Schlaf per EKG und erkennen, welche Faktoren die Schlafqualität beeinflussen.

Kognitive Energie

• Kognitive Leistungstests: Wir testen Faktoren wie Gedächtnis, Reaktionszeit und exekutive Kontrolle, um die kognitive Energie einzuordnen und zu verbessern.