Reducir el estrés libera energía

“Ya no termino la jornada agotado, y eso me permite estar más presente con mis hijos.”

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Muchos clientes dicen sentirse menos dispersos y menos fatigados al terminar la jornada, lo que les permite estar más presentes con su familia y disfrutar de su tiempo libre.

Las empresas reportan aumentos significativos de la energía de sus empleados tras nuestros programas, con mejor regulación emocional, más colaboración en los equipos y mayor productividad.

Cómo medimos los niveles de energía

Aunque el aumento de energía es una experiencia subjetiva que reportan nuestros clientes, seguimos los factores que la sostienen mediante biomarcadores medibles:

Recuperación diurna

• Activación matutina y desactivación vespertina: nuestro laboratorio asociado analiza los niveles de cortisol y alfa-amilasa en muestras de saliva recogidas en momentos precisos a lo largo de varios días laborables.
• Recuperación del sistema nervioso: medimos los niveles de recuperación con monitorización ECG durante una semana laboral completa, evaluando la recuperación en horario de trabajo y la capacidad de “desconectar” al terminar.

Calidad del sueño

• Recuperación durante el sueño: evaluamos el porcentaje de recuperación durante el sueño con monitorización ECG e identificamos los factores concretos que influyen en la calidad del sueño.

Energía cognitiva

• Evaluación del rendimiento cognitivo: medimos factores de rendimiento cognitivo como la memoria, el tiempo de reacción y el control ejecutivo, para evaluar y mejorar la energía cognitiva de nuestros clientes.