Streso mažinimas suteikia daugiau energijos

„Baigęs darbo dieną nebejaučiu nuovargio, todėl galiu daugiau laiko skirti savo vaikams.“

‍

Daugelis klientų teigia, kad po darbo dienos jaučiasi mažiau išsiblaškę ir pavargę, todėl gali daugiau laiko skirti šeimai ir mėgautis laisvalaikiu.

Įmonės praneša apie žymų darbuotojų energijos padidėjimą po mūsų programų, o tai lemia geresnę emocinę savikontrolę, tvirtesnį komandinį darbą ir didesnį produktyvumą.

Kaip matuojame energijos lygį

Nors energijos padidėjimas yra subjektyvus mūsų klientų pojūtis, mes stebime pagrindinius veiksnius naudodami išmatuojamus biomarkerius:

Atsistatymas dienos metu

• Rytinis aktyvavimasis ir vakarinis nusiraminimas: Mūsų partnerių laboratorija analizuoja kortizolio ir alfa-amilazės kiekį seilių mėginiuose, paimtuose tiksliai nustatytu laiku per kelias darbo dienas.
• Nervų sistemos atsistatymas: Atsistatymo lygį matuojame EKG stebėjimu visą darbo savaitę, vertindami atsistatymą darbo valandomis ir gebėjimą „atsijungti“ po darbo.

Miego kokybė

• Atsistatymas miego metu: EKG stebėjimo pagalba vertiname atsistatymo procentą miego metu ir nustatome konkrečius miego kokybę veikiančius faktorius.

Kognityvinė energija

• Kognityvinių gebėjimų vertinimas: Mes tiriame kognityvinius veiksnius, įskaitant atmintį, reakcijos laiką ir vykdomąsias funkcijas, kad įvertintume ir padidintume klientų kognityvinės energijos lygį.